Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em: Nỗi ám ảnh thầm lặng trong tâm hồn non thơ

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em không còn xa lạ trong xã hội ngày này, gây ra những cơn hoảng sợ đột ngột, dữ dội, thường không có nguyên nhân rõ ràng. Những cơn hoảng sợ này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, khiến trẻ em cảm thấy sợ hãi, lo lắng tột cùng và có những biểu hiện thể chất khó chịu.

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em là gì?

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em là một rối loạn tâm thần xảy ra ở trẻ em, có những biểu hiện và nguyên nhân khác so với rối loạn hoảng sợ ở người lớn, được đặc trưng bởi những cơn hoảng sợ đột ngột, dữ dội, thường đi kèm với những triệu chứng thể chất và cảm xúc dữ dội.

Triệu chứng của rối loạn hoảng sợ ở trẻ em

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:

Cơn hoảng sợ xảy ra đột ngột, dữ dội. Các triệu chứng của cơn hoảng sợ ở trẻ em có thể bao gồm:

• Khó thở, nghẹn thở
• Đau ngực
• Chóng mặt, hoa mắt
• Ra mồ hôi lạnh
• Run rẩy, sợ hãi, lo lắng tột cùng

Triệu chứng lo âu ngoài cơn hoảng sợ:

• Lo lắng, sợ hãi, bồn chồn, mất ngủ, khó tập trung,...
• Tránh né những nơi hoặc tình huống mà trẻ đã có hoảng loạn trong quá khứ, dẫn đến việc hạn chế các hoạt động xã hội.
• Cáu kỉnh, dễ nổi nóng, bực bội
• Khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Mất cảm giác ngon miệng hoặc ăn uống quá nhiều
• Đau đầu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,...

Nguyên nhân của rối loạn hoảng sợ ở trẻ em

Nguyên nhân của rối loạn hoảng sợ ở trẻ em chưa được biết rõ ràng. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình mắc rối loạn hoảng sợ, trẻ em có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Yếu tố môi trường: Một số trải nghiệm tiêu cực trong thời thơ ấu, chẳng hạn như lạm dụng, bạo hành hoặc tai nạn, có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn hoảng sợ ở trẻ em.
• Yếu tố sinh học: Một số nghiên cứu cho thấy rối loạn hoảng sợ có thể liên quan đến sự mất cân bằng hóa chất trong não.
• Căng thẳng: Căng thẳng do học tập, mâu thuẫn gia đình, bạn bè,... cũng có thể là yếu tố khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm rối loạn hoảng sợ ở trẻ em.

Hậu quả của rối loạn hoảng sợ ở trẻ em

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của trẻ, bao gồm:

• Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần: Gây ra trầm cảm, rối loạn lo âu lan tỏa, tự tử,...
• Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất: Gây ra đau đầu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, suy giảm hệ miễn dịch,...
• Ảnh hưởng đến học tập: Gây ra khó khăn trong việc tập trung, giảm sút kết quả học tập, bỏ học.
• Ảnh hưởng đến sự phát triển: Gây ra chậm phát triển về mặt tinh thần, cảm xúc và xã hội.

Điều trị rối loạn hoảng sợ ở trẻ em

Điều trị rối loạn hoảng sợ ở trẻ em cần có phương pháp toàn diện, kết hợp nhiều biện pháp khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Liệu pháp tâm lý:

• Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT): Là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho rối loạn hoảng sợ ở trẻ em. CBT giúp trẻ nhận thức và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực dẫn đến lo âu, từ đó giảm bớt các triệu chứng hoảng sợ.
• Liệu pháp gia đình: Giúp cha mẹ hiểu rõ về rối loạn hoảng sợ và cách hỗ trợ con trẻ một cách hiệu quả.
• Liệu pháp nghệ thuật, âm nhạc, vận động: Giúp trẻ em thể hiện cảm xúc và giải tỏa căng thẳng một cách tích cực.

Thuốc:

• Một số loại thuốc có thể được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng rối loạn lo âu và hoảng sợ trong thời gian ngắn hạn. Tuy nhiên, thuốc chỉ nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Lưu ý:

• Việc điều trị rối loạn hoảng sợ ở trẻ em cần có thời gian và sự kiên trì.
• Cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và các chuyên gia tâm lý để điều trị hiệu quả cho trẻ.
• Cha mẹ cần tạo môi trường sống an toàn, yêu thương và hỗ trợ con trẻ để giúp trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Phòng ngừa rối loạn hoảng sợ ở trẻ em

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn rối loạn hoảng sợ ở trẻ em, nhưng cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp để giảm nguy cơ mắc bệnh cho con, bao gồm:

• Tạo môi trường sống an toàn, yêu thương và hỗ trợ con trẻ
• Dạy trẻ cách kiểm soát cảm xúc và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả
• Giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội
• Giảm căng thẳng cho trẻ
• Chú ý đến những thay đổi về hành vi và tâm trạng của trẻ
• Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý nếu trẻ có các dấu hiệu của rối loạn hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của trẻ. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị phù hợp và sự hỗ trợ của gia đình, nhà trường và cộng đồng, trẻ em hoàn toàn có thể vượt qua căn bệnh này và phát triển khỏe mạnh.

Nếu con bạn hay người thân bị rối loạn hoảng sợ, hãy đặt lịch hoặc liên hệ hotline / zalo 0383720880, các chuyên gia tâm lý tại Viện Tâm Lý Đời Sống sẽ hỗ trợ, tư vấn và đồng hành giúp các bạn hồi phục sức khỏe tinh thần một cách tốt nhất.

Tham khảo thêm những Dịch vụ Trị Liệu Tâm Lý tại Viện Tâm Lý Đời Sống

- Trị liệu tâm lý cá nhân

- Trị liệu tâm lý thanh thiếu niên

- Trị liệu tâm lý gia đình

- Trị liệu tâm lý cặp đôi

- Trị liệu nhóm

- Khai vấn cuộc sống và sự nghiệp