Giai đoạn trầm cảm F32 là gì? Tiêu chuẩn chẩn đoán theo ICD-10
- Người viết: Đỗ Thị Bích Hạnh lúc
- Tin tức
- - 0 Bình luận
Hệ thống phân loại bệnh quốc tế ICD-10 đã phân chia rối loạn trầm cảm đơn lẻ (F32) thành các giai đoạn khác nhau, giúp nhận diện và điều trị hiệu quả. Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá chi tiết về giai đoạn trầm cảm F32, từ định nghĩa, triệu chứng, phân loại đến cách điều trị và phòng ngừa.
1. Giai đoạn Trầm cảm F32 là gì?
F32 là mã chỉ Rối loạn trầm cảm đơn lẻ trong hệ thống phân loại bệnh quốc tế ICD-10. Đây là một dạng rối loạn tâm trạng phổ biến, ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của người bệnh.
Giai đoạn trầm cảm F32 được phân biệt dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, giúp bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
F32 là mã của bệnh rối loạn trầm cảm đơn lẻ theo hệ thống ICD-10
2. Tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm theo ICD-10
- Triệu chứng chính: 3 triệu chứng:
- Khí sắc trầm
- Mất mọi quan tâm và thích thú.
- Ít năng lượng, luôn trong trạng thái mệt mỏi.
- Các triệu chứng phổ biến khác: 7 triệu chứng:
- Giảm sự tập trung, chú ý.
- Giảm tự trọng và lòng tự tin.
- Những suy nghĩ tự ti, bị tội, chịu trách nhiệm và không xứng đáng với nhiều thứ hoặc bất kỳ điều gì.
- Ý tưởng và hành vi tự sát.
- Bi quan về tương lai.
- Rối loạn giấc ngủ: thường mất ngủ về đêm vào giữa giấc hoặc cuối giấc.
- Ăn ít ngon miệng.
- Mức độ nặng có giảm dục năng và giảm trọng lượng cơ thể (giảm 1/5 trọng lượng trong vòng một tháng).
- Có thể kèm thêm các triệu chứng cơ thể như đau vùng ngực, đau vùng đại tràng, đau cơ xương khớp, nhức đầu…mà không có tổn thương thực thể.
- Các triệu chứng trên nặng vào buổi sáng, nhẹ dần vào buổi chiều,
- Thời gian tồn tại các triệu chứng ít nhất là 2 tuần.
* Nếu xuất hiện các triệu chứng trên cần làm các bài test trắc nghiệm trầm cảm như Test Beck, Thang đánh giá PHQ-9, Test trầm cảm Hamilton, Thang đánh giá lo âu - trầm cảm - stress DASS 21, Thang đánh giá chất lượng giấc ngủ (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) để có đánh giá lâm sàng.
Tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm F32 có 3 triệu chứng chính và 7 triệu chứng phổ biến
3. Phân loại Giai đoạn Trầm cảm F32
- F32.0: Giai đoạn Trầm cảm Nhẹ, có ít nhất 2/3 triệu chứng chính + 2/7 triệu chứng phổ biến;
- F32.1: Giai đoạn Trầm cảm Vừa, có 2/3 triệu chứng chính + 3/7 triệu chứng phổ biến;
- F32.2: Giai đoạn Trầm cảm Nặng, có 3/3 triệu chứng chính + 4/7 triệu chứng phổ biến, không có triệu chứng loạn thần;
- F32.3: Giai đoạn Trầm cảm Nặng Kèm Theo Triệu chứng Loạn thần (có kèm theo hoang tưởng hoặc ảo giác);
- F32.4: Rối loạn trầm cảm nặng, giai đoạn đơn lẻ, thuyên giảm một phần;
- F32.5: Rối loạn trầm cảm nặng, giai đoạn đơn lẻ, thuyên giảm hoàn toàn;
- F32.8: Các giai đoạn khác của rối loạn trầm cảm đơn lẻ;
- F32.9: Rối loạn trầm cảm nặng đơn lẻ, không rõ mức độ;
- F32A: Rối loạn trầm cảm đơn lẻ không xác định,
4. Hậu quả của Trầm cảm F32
Trầm cảm F32 ảnh hưởng tiêu cực đến mọi khía cạnh của cuộc sống, bao gồm:
- Sức khỏe: Gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
- Tâm lý: Biểu hiện qua lo âu, căng thẳng, buồn chán, có thể dẫn đến tự tử.
- Cuộc sống: Gây khó khăn trong học tập, công việc, mất đi các mối quan hệ.
>> Tham khảo: Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm
Trầm cảm gây ảnh hưởng tiêu cực tới mọi khía cạnh cuộc sống
5. Cách Điều trị Giai đoạn Trầm cảm F32
Điều trị trầm cảm F32 cần kết hợp nhiều phương pháp, bao gồm:
Liệu pháp tâm lý: Giúp người bệnh nhận thức và thay đổi những suy nghĩ, hành vi tiêu cực, từ đó cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Các phương pháp liệu pháp tâm lý hiệu quả cho trầm cảm F32 bao gồm:
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
- Liệu pháp giao tiếp giữa các cá nhân
- Liệu pháp gia đình
- ...
Sử dụng thuốc: Thuốc chống trầm cảm có thể giúp cải thiện các triệu chứng như buồn bã, lo âu, mất ngủ và giúp người bệnh có thể tham gia vào liệu pháp tâm lý hiệu quả hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần có sự kê đơn và theo dõi của bác sĩ.
Thay đổi lối sống:
- Ăn uống đầy đủ, cân bằng.
- Ngủ đủ giấc và đúng giờ.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
- Tham gia các hoạt động xã hội, kết nối với bạn bè và gia đình.
Trị liệu tâm lý là phương pháp hiệu quả nhất để điều trị trầm cảm
6. Phòng ngừa Giai đoạn Trầm cảm F32
Phòng ngừa trầm cảm F32 là điều vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:
- Quan tâm đến bản thân: Dành thời gian cho bản thân, thư giãn và giải tỏa căng thẳng.
- Xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên.
- Duy trì các mối quan hệ tốt đẹp: Kết nối với bạn bè, gia đình và tham gia các hoạt động xã hội.
- Tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết: Nếu bạn cảm thấy buồn bã, lo âu hoặc có những suy nghĩ tiêu cực, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý hoặc đường dây nóng tư vấn tâm lý.
Trầm cảm F32 là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể điều trị được nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Hãy luôn quan tâm đến bản thân và những người xung quanh, chung tay đẩy lùi căn bệnh trầm cảm để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc!
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào cần tư vấn, băn khoăn, thắc mắc về bệnh trầm cảm, vui lòng liên hệ với Viện Tâm Lý Đời Sống qua hotline / zalo 0383720880 để được tư vấn chi tiết.
Tham khảo thêm những Dịch vụ Trị Liệu Tâm Lý tại Viện Tâm Lý Đời Sống LPI
Viết bình luận